Каждый из нас привык расслабляться по-своему. Кто-то предпочитает экстремальные виды спорта, охоту, рыбалку или ещё что поинтереснее…. А кому-то больше по душе тихий мирный отдых в бане или сауне с друзьями за кружечкой пивка. Хотя, одно другому не мешает и после очередного прыжка с останкинской телевышки на кучу надувных ёжиков, как приятно приказать ногам отвести своё бренное тело в баню.
Как Вы уже догадались, эта статья, как раз посвящена пользе и прелестям отдыха в саунах и банях.
По своей сути, Сауна — это помещение, в котором удачно уживаются бассейн, баня, душ и соответственно парилка с паром сухого воздуха.
Оздоровительные свойства бань и саун не подвергаются никакому сомнению. Достаточно высокая температура в банном помещении способствует выводу вредных веществ через поры кожи. С помощью сауны реально сбросить пару-тройку лишних килограмм. Людям страдающим бессонницей банно-саунные сеансы помогают легче уснуть и просыпаться в бодром расположении духа. Повышается общий иммунитет организма. Этот список можно продолжать очень долго, но самая главная причина, по которой люди посещают сауну – это отдых, получение удовольствия и потрясающее расслабление измотанного непосильной работой организма. А ведь на самом деле, очень хорошо расслабляет – автор неоднократно проверял.